티스토리

12분전

검색하기

블로그 홈

12분전

12-jungbo.tistory.com/m

행복한 100년 채워가요 가족문제,재무정보 블로그입니다~

구독자: 0

방명록 방문하기

주요 글 목록

손발 따뜻하게 하는 방법 : 손발이 찬이유 저희집 여자들도 유난히 손발이 차서 겨울만 되면 너무 힘들었어요. 지금은 정말 많이 좋아졌거든요. 특히 여성들 중에 손발 따뜻하게 하는 방법이 궁금하신 분들이 더 많으실것 같아요. 썰렁해지기 시작하는 초겨울이 되면서부터는 추위에 민감해지잖아요 외출할 때 핫팩은 필수... 손발이 찬이유 한 가지를 말씀드리자면 자율신경 이상으로 혈액순환이 잘 되지 않는 경우가 많다고 해요. 몸이 아픈 것도 아니고 단지 불편하고 시린 것 뿐이기 때문에 대수롭지 않게 여길 수 있으나 나중에 심각한 질환이 생길 수도 있으므로 몸을 따듯하게 하여 체온을 높여주는 것이 필요합니다. 가벼운 질병같아보여도 우습게 여겨서는 안되는 것이죠. 만약에 손가락과 발가락 주변의 색이 변하거나 걸을 때나 움직을 때 욱신욱신 아프다면 더 심각한 질병.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 10. 18.
대사증후군 좋은 음식 그리고 유산소 운동까지 예전에는 성인병이라는 이름으로 많이 불리워진 질병들이 지금 현대에는 어린 아이들에서부터 청소년들, 젊은 20대 30대까지도 다양한 질환을 겪고 있다고 해요. 서구화된 식습관도 그렇고, 스트레스와 음주 , 그리고 흡연 등이 영향을 미치고 있기 때문에 지금은 성인병 보다는 생활습관병이라고도 한답니다 . 대사증후군이라고 들어보셨는지요. 이 질병은 여러가지 질환이 동시다발적으로 혹은 순차적으로 발생이 되는 것을 말합니다 . 심하게 되면 암을 유발할 수도 있기 때문에 개선될 수 있도록 평소 생활습관에 변화를 주는 것이 좋습니다 당뇨병,고혈압,비만,고지혈증과 같은 질병이 함께 나타나거나 차례대로 나타날 때 대사증후군이라고 하는데요 주변에는 대사증후군을 앓고 있는 사람들이 무척 많습니다. 저도 매일 집안에만 있다보니.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 10. 17.
초등학생 중학생 개학 후 일상으로 돌아가기 ㅋ 올 여름방학이 예년보다 조금 짧았던 것 같아요. 겨울 방학이 길어져서 그런건지 저희 아이가 다니는 학교는 여름방학이 3주 밖에 안되었네요. 개학맞은 초등학교 중학교는 무척 분주할 듯 합니다. 3주간 집에서 여름방학을 보내면서 지겨웠던지 아이들도 학교에서 오랜만에 친구들을 만나서 얘기하고 장난치는 것이 더 좋은가봐요. ㅎㅎ 엄마들은 아이들이 학교로 일상생활 복귀할 날만 기다리죠 ~ 신이 납니다 . 하루 3끼 다 챙겨줘야 하고, 직장맘들은 아이들끼리 집에 있는 것도 꽤 신경이 쓰이거든요. 지긋지긋한 폭염도 계속 지속되고 있고, 여름나기가 참 힘든 계절이에요. 무리하게 야외활동을 하는 건 아이들 건강에 좋지 않다고 하니 가능하면 무더위가 사그라 들 때까지는 무리한 활동은 자제시키는 것이 좋겠어요. 이제 초등학.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 21.
노후에도 행복한 부부 되는법 연세 드신 부모님을 보니 건강하고 젊을 때보다 더 서로를 많이 의지하고 살아가시더라구요. 늘 무뚝뚝하시고 강직하셨던 아버지도 연세드시니 조금씩 달라지시고 한없이 나약해 지시더라구요 .. 수십년을 함께 살아오면서 볼거 못볼거 다 보면서 속상한 날도 많았고 눈물흘린날도 많았지만 깊게 패인 주름만큼이나 함께한 세월의 흔적은 지울 수 없는 것 같아요. 어릴땐, 우리 부모님은 늙지 않으실 줄 알았어요. 오랜만에 보는 부모님 얼굴은 예전과는 많이 달라져 계시네요. 이젠 제가 그 길을 따라가고 있구요. 이런게 인생이고 마땅히 사람이 살아가야 할 운명인데 시간이 너무 빠른것 같아 야속하기까지 해요. 젊은 날의 열정과 사랑을 마냥 부러워하며 살아갈 순 없죠. 노후에도 행복한 부부가 되는법 생각해 보신 적 있으신가요? 지.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 19.

문의안내

티스토리
로그인
고객센터

티스토리는 카카오에서 사랑을 담아 만듭니다.